A:志愿服务是无偿的社区服务。选择适合的志愿机会要考虑你的兴趣和技能，以及服务的社会价值。参与志愿活动可以展示你的社会责任感和同理心。

A:背景提升是指通过积极参与各种活动和服务，增强自己的学术、社会和领导能力，以提高大学申请的竞争力。它对申请美国大学重要，因为大学招生委员会通常寻找多元化、全面发展的学生，背景提升可以展示你的多才多艺和承

A:学术竞赛（如数学竞赛、科学奥林匹克等）可以展示你的学术才能和问题解决能力，同时也向招生委员会证明你对学术领域的热情。

A:关键因素包括个人兴趣、学术和职业目标、时间管理、可用资源、所在地区的机会、多样性和深度。这些因素应该综合考虑，以制定有针对性的计划。

A:国际经验可以丰富你的背景，但它不是必需的。选择国际经验应与你的目标和兴趣相关，并且要计划好时间以适应国际经验。

A:平衡是关键。确保你的学术表现不受背景提升活动的干扰，同时合理安排时间，充分参与活动，并避免过度承担。